|
Sv: Litt småfrustruert..
Opprinnelig lagt inn av index, her.
Ja. Men det enkleste er å fortsette på sitt nye kosthold da. Hvorfor gå opp på karbene når kroppen fungerer bedre på det nivået man har vendt seg til?
Fordi man skal øke når man har nådd målvekta ? Og det betyr jo,ikke at man må spise 100 kh plutselig heller,eller at man vil trives så høyt..tilpassningen kan bli anderledes når den tid kommer. Kanskje er det best med 15 - 30 kg ,kanskje er det kjekt med 20-60-80 g karb..det finner jeg ut da...saken er at d er greit å vite at man da bør spise mindre fett. |