|
Sv: Hvor mange kalorier spiser dere som går på ketolysekuren nå?
Eg bruker nettsiden somebody.no for å holde kontrollen. Der ser eg kor mye karbohydrater, proteiner og fett det er i alle måltidene eg spiser. Pluss at eg får oversikt over kaloriinntaket mitt!
Den har hjulpet meg mye!
Ligger på rundt 1300- 1500 kcal om dagen 
Og mellom 15g - 25g karber!
__________________
|