|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Opprinnelig lagt inn av Julie, her.
Takk for kjapt svar, langaard!
Ser de har doser fra 400-1200 IU: hvor stor dose hadde du anbefalt? Så jo på iHerb-tråden at noen hadde fått doser på bortimot 5000 IU gjennom tollen (selv om det egentlig ikke er lovlig i Norge), så 1200 IU går kanskje bra?
Å bestille D-vit på 5000iu fra BigVits er ingen problem sidne det er innen EU, fra Iherb derimot blir det litt mer lotteri om det går gjennom tollen.
Selv bruker jeg 5000iu, tar en kapsel på morgenen sammen med en K2-vit og en ss Udo's. Tar ikke nødvendigvis dette hver dag, men det kommer jo litt an på hvordan D-vit nivået er (har du fått sjekket ditt?). Jeg er mer bevist på og få i meg D-vit regelmessig i vinterhalvåret ettersom jeg får noe sol på kroppen uten faktor om sommeren |