|
Sv: Havregryn
Opprinnelig lagt inn av lijo, her.
Hei, ser denne tråden er litt gammel, men spør likevel.. Jeg har lenge gått på lavkarbokost, hatt noen ugreie høykarbotider, fått svi og er tilbake her. Denne gangen på Fedon diett. Synes det er supert å kunne spise grøt fra store havregryn etter trening og kontrollere blodsukkerstigning med egg. Ble bare veldig mye mat for meg, særlig til frokost. Holder kanskje med 1 egg etter grøten tro? Eller kan nøtter gjøre samme nytte som eggene mon tro?
Ha i cottage Cheese og topp med noen hakkete mandler!
__________________
|