|
Sv: Hvor mange kalorier spiser dere som går på ketolysekuren nå?
Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.
Hei
som en pekepinn kan man regne med 20-21 Kcal pr kilo kroppsvekt.
Litt mer om man trener mye.
De fleste regner ikke på det de bare nyter ketosen,metthetsfølelsen ,muligheten for å slanke seg mens man spiser seg mett på det som er "lovlig" på ketolysekuren.
Vennlig Hilsen
Torkil
Sannelig glad jeg ikke er på ketolyse, skulle jeg levd på 1100 kcal om dagen hadde jeg støtt gått sulten gitt. Det høres veldig lite ut, min bedre halvdel som er en voksen mann skulle da levd på 1575 kcal om dagen? Det er mer mitt behov det. Og han er 28 cm / 20 kg større enn meg... |