|
Sv: Nedtur (eller opptur, kanskje)
Om du går fra streng lavkalori til ketolyse vil du legge på deg. Inntil kroppen skjønner at det ikke kommer til å bli hungersnød igjen, og klarer å gi slipp på kiloene i stedet for å hamstre.
Du skal ikke ligge under 15g, du skal ligge på 15-20g.
__________________
Persistance pays!
|