|
Sv: Vurderer å prøve denne kuren
Opprinnelig lagt inn av Chamomilla, her.
Fint at du leser deg opp. Jeg har såvidt sett i bloggen din hva du spiser og hengt meg opp i ordet "mager" flere ganger. Jeg ville IKKE tenkt mager mat, men heller vært streng på karbohydratene og spist så mye fett at det ga tilstrekkelig metthetsfølelse. Mange knekkebrød kan også dra opp totalt antall karber slik at det kan hindre vekttap - med mindre du går for knekkebrød med veldig lite karbohydrater. Det er oppskrifter på det her og flere steder.
Anbefaler veldig å logge hva du spiser slik at du får oversikt over hvilken energifordeling du ligger på. Da er det mye lettere å gjøre justeringer.
Rekker ikke skrive mer nå... Masse lykke til!!! 
Hei, takk for det 
Har jeg skrevet mye ordet "mager"? Jeg har ikke laget meg knekkebrød enda, men tok det knekkebrødet med minst karber, og da pr skive (den jeg fant var 6 karb pr skive, spiser ca 3). Jeg er som sakt helt fersk og er på nybegynner stadiet.  Jeg har prøvd å logget det jeg har spist i det siste
__________________
|