Tråd: Trening i august
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-08-13, 22:33   #4
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Trening i august

Dagens:
1. Styrketrening fullkropp, høyrep. Ca en time
2. Intervaller på tredemølle. 10 min oppvarming, 5-4-3-2-1 med 1,5 minutter pause imellom, 10 min nedtrapping.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat