[index]

Opprinnelig lagt inn av Lolli81, her.

I mitt hode bør jeg kutte drastisk ned i fett og spise ofte og lite gjennomgående dagen.

Høres ut som en dårlig plan i mitt hode. Når man spiser lavkarbo er fettet kroppens viktigste drivstoff, om man da kutter i dette vil kroppen gå i sultmodus på grunn av mangel på energi. Så fortsett heller som til nå, men prøv gjerne å kutte ut melkeprodukter noen uker for å se om det gir utslag. Mange av oss opplever å ikke gå ned om man inntar melkeprodukter av en eller annen grunn.

At kostholdet er rett for deg trenger du ikke tvile på. Over tid vil du merke store forandringer både på vekt og helse. Så hold ut!