|
Sv: Julistartere 2013?
Så bra at mange er med her! Jeg henger meg på her selv om jeg ikke følger ketolysekuren som sådan. Dette blir andre runde med ketogent kosthold for meg. Det gikk veldig fint med kostholdet i april og mai, men på grunn av helsa klarte jeg ikke å trene/være noe fysisk aktiv. Dette har heldigvis endret seg etter 2 uker med skikkelig ferie, derfor regner jeg med litt mer vektnedgang denne runden.
Startvekt: Rundt 85, tror jeg. Første veiing blir på torsdag, da jeg er tilbake på jobb og kan bruke den proffe vekta. 
Delmål 1: Ned 2 kg innen 1. august.
Delmål 2: Ned 2 nye kg innen 1. september.
Delmål 3: Under 80 kg innen bursdagen min i slutten av september.
Hovedmål: 75 kg innen 31. desember. |