|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Høres ut som det kanskje er på tide å ta det litt mer alvorlig? I vinter hjalp det meg å sette «leggevarsel» på mobilen og å ha som mål å komme meg i senga før kl 23 fem av sju dager... men det har gått rett vest den siste måneden. Kanskje du kan finne på noe liknende og ikke ramle av?
Takk for tipset. Jeg har som mål å legge meg før kl 23når jeg skal på jobb neste dag; men.... En alarm på telefonen rundt kl 22 er sikkert lurt og det må jeg prøve.
__________________

Mindre bevisstløs og mer bevisstgjort! Og litt mer aktiv!
|