[r.o]

Opprinnelig lagt inn av lykkeliten2010, her.

Skjønner hordan du har det! Jeg kombinerer selv lavkarbo og lavkalori, og ligger på et daglig inntak på 1300 kcal. Har ikke gjort det lenge nå. Denne omgangen, men de 3 dagene jeg har gjort det har jeg gått ned 5-700gram. Håper ikke det er bare vann da!
Men jeg holder meg mett på det nivået, så lenge jeg er streng på karbene og ikke spiser typiske høykarbo som har blitt erstattet med lavkarboutgaver.

Gikk ned på den måten først 2.7 kg i løpet av 12 dager men så begynte det bare å gå opp...og litt ned igjen. Og jeg var sulten nesten hele tiden. Hva spiser du i løpet av dagen? Kan su legge det ut her for meg, kansje det går for meg også, om ikke streng ketose hjelper. Hvor høy er du og hva veier du?(er ikke mening
Takker på forhånd