[Photobscura]

Jeg tror nok også dette til en viss grad er individuelt. Har jo fått høre mange ganger at f.eks. maltitol på langt nær er frikjent som sukkerfritt, men jeg får ikke noen blodsukkerstigning å snakke om av det.
På den måten tåler jeg visst alt av sukkeralkoholer (xylitol/zorbitol kan jeg ikke uttale meg om, for det tror jeg ikke har prøvd - pastiller og tyggis er ikke helt min ting. ), altså at blodsukkeret fint håndterer det. Magen derimot ... Men på magen er tagatesse absolutt verst, med sukrin på en god andreplass! De få gangene jeg drikker noe med aspartam skjer det lite annet enn at jeg gjerne får enormt søtsug/falsk sultfølelse. Over tid opplever jeg nummenhet og prikking, men det skjer jo sjeldent ettersom jeg ikke er brusdrikker (cuba libre-drikker, derimot ...! )
Mener bestemt å ha lest at det er en korrelasjon her - jo mer magetrøbbel, dess mindre innvirkning på blodsukkeret, fordi det har noe å si hvor sukkeralkoholene faktisk brytes ned ift. om de går over i blodbanen eller ikke. Men dette er ikke noe jeg vet for sikkert.

Når det gjelder stevia har jeg null bivirkninger av det - ikke noe fysisk ubehag eller søtsug som resultat. Men stevia er ellers ganske snevert hva angår bruksområder, og personlig synes jeg de passer best som supplement for andre søtstoff, alene er de helt topp å bruke i varme drikker, som te, kakao etc.