|
Sv: Aprilstartere
Hei og velkommen! Jeg er førstegangsprøver på ketylosekurten (har ikke prøvd andre lavkarbo heller).
Lørdagen min bestod av: Frokost: Morgen omelett (til 4 posjoner: 6 egg, 1 dl kremfløte, 6 strimler bacon og 100 g norvegia) (dette har blitt 4 frokoster for meg).
Lunsj: 1 kyllingfile, 25 g pinjekjerner (det ble litt mye), blandet salat, rød paprika, agurk, sjampingong, 40 g ost, 2 ts salsa og 3 ss seterrømme.
Middag: 200 g kjøttdeig (med varierende krydder) + samme salat- mix og ost/ salsa/ rømme som i lunsjen.
Kanskje litt kjedelig og mye likt, men ettersom det er første gangen på lavkarbo, samt at jeg kun skal ha 15 g karbo om dagen, så blir det å prøve seg fram litt. Og for å slippe å kjøpe for mye, så er det greit å bruke litt av det samme.
I går hadde jeg Biff ala lindstrøm, speilegg og brokkoli til middag, f.eks.
__________________
|