|
Sv: D-vitamimmangel
Det tar tid å få den opp. Jeg brukte vel over et år med daglige doser mellom 5000IU og 2000IU (på sommeren) + solarium for å få det godt opp. Hvor godt du tar opp d-vitamin fra kosten avhenger også av hvor effektiv tarmen din er.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|