[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av ludviga, her.

Haha, jeg og har lest dette med "spis fett, spis fett, det er utrolig viktig!" osv. Kjenner meg igjen, panikken over å ikke få i seg nok fett...Jeg skulle ønske noen sa hva som er normalt inntak.

I "gamle dager", da fokuset var på ren mat og sammensetning og ikke så mye på kalorier som det har blitt nå sa man at når du tror du har nok fett tar du litt til. Som skaldeman sier, man må tenne fettbålet.