|
Sv: 1 år på Ketolyse/lavkarbo
Godt jobba, eggis! Kjenner meg godt igjen i det du skriver, gikk ned 28 kg på 15-16 måneder på tilsvarende kosthold og konsentrerer meg nå om å vedlikeholde min nye vekt. Spiser og trener fortsatt på samme måte, og det vil jeg nok fortsette med livet ut om viljestyrken holder. Den helsemessige forskjellen mellom en toppnotering på 32 i BMI og nå like over 23 er som natt og dag, føler meg 20 år yngre og sprekere enn jeg noen gang har vært!!
|