|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?
Opprinnelig lagt inn av mofe
Ja - jeg var bare plutselig litt usikker på om Atkins f.eks mente det, at man kunne spise ubegrensede mengder.
Man kan inte obegränsat på någon diet, inte ens om man huvudsakligen äter fett. Ger man kroppen allt den behöver via dieten så behöver den inte röra fettförrådet. Då står man stilla i vikt.
Att gå upp i vikt på en fettrik och carbsnål kost är mycket svårt. Jag har aldrig lyckats med det. En av mina kvinnliga elever säger sig ha gjort det, men hon åt 6000 kcal om dagen och hade dessutom gått igenom en svår tumöroperation följt av mängder av cellgift. Hon är sannolikt inte representativ för andra än sig själv.
Sten Sture |