Hei hei Jeg antar nesten at dette er blitt tatt opp tidligere på et eller annet tidspunkt, men da jeg ikke er så godt kjent på forumet enda, velger ejg å starte en egen tråd 1: Hvor lenge er det "forsvarlig" å være i ketose? Ser noen sier 1-2 mnd, mens andre har vært i ketose i flere år?? 2: Hvor få karber bør man få i seg om man ønsker å være i ketose over "lengre" tid? 3: Dersom man "slurver" en dag, går man da ut av ketose, og det blir vanskeligere å komme inn igjen? 4: Hva kan man egentlig spise mens man er i ketose? Håper dere ser litt forbi det at jeg sikkert spør spørsmål som har blitt spurt før, og har noen lure svar
