[auroraborealis]

Tror det er riktig som studentberta sier at det sniker seg inn for mye karbo en eller annen plass.
Når jeg begynte på ketolyse kuren så spiste jeg kun rene varer de første ukene, dvs rent kjøtt, fisk, egg og hvitost.
Kanskje litt kjedelig kosthold, men det virket. For meg...
Hvis jeg måtte ha noe til maten så brukte jeg smør eller rømme, jeg begynte først å ha litt salat til maten etter 3-4 uker.
Det er også helt normalt at vekten kan stanse litt eller gå opp litt før vekten begynner å gå ned igjen. For noen kommer dette sent og for noen kommer det tidlig.
Det er også viktig at man veier seg samme tid på døgnet hver gang, helst om morgenen etter at man har vært på toalettet og før man spiser og drikker noe.