Vis enkelt innlegg
Gammel 06-03-13, 18:40   #8863
Janis
Medlem
 
Janis sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Vestfold
Alder: 44
Innlegg: 308
Janis er en juvelJanis er en juvelJanis er en juvel

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!

Kyllingfilet i kokosmelk - oppskrift

Ingredienser:
kutt paprika i strimler (gjerne flere farger)
vårløk, hvitløk. gjerne litt krydder som koriander litt karri en knust tørket chilipepper. la dette surre i litt olje/margarin
1 boks kokosmelk (ikke lett) røres ut og blandes med grønnsakene. la dette småkoke litt
Fremgangsmåte:
stek kyllingfileter og legg de oppi kokosmelken og la de trekke en ca 10 min.

Fant den på www.mineoppskrifter.no

Janis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse