[TrillTrall]

Et snitt på 2 kg i uka er kjempemye og du kan ikke regne med å gå ned så mye hele tiden. Jeg skjønner at du helst vil gå ned de 16 kiloene til i morra, men du har jo ikke lagt dem på deg over natten heller... Så ta deg tid, gi kroppen tid til å skjønne at du vil den skal gå ned og ikke stress.

Spis til du er mett, det er helt riktig og om du er sulten om kvelden så spiser du et lite måltid da også. Trenger ikke være store greiene, bare sånn at du ikke legger deg sulten, det er ikke noe godt verken for kroppen eller søvnen. Lykke til!