|
Sv: Januarstartere
Veiedag uke 7:
07.01: 0 kg 0
12.01; -3,1 kg (-3,1)
18.01; -4,5 kg (-1,4)
25.01; -5,2 kg (-0,7)
02.02; -6,3 kg (-1,1)
09.02; -6,3 kg (0,0)
16.02; -7,0 kg (-0,7)
23.02; -7,1 kg. (-0,1)
Jeg krymper fortsatt 1-2 cm på hvert målepunkt på overkroppen 
Er i ketose, spiser nok fett, rundt 15 kh, lite søtstoff, drikker ikke de "vanlige" 1,5 litrene med cola zero pr dag, heller ikke noe form for brøderstatning..( hvilket jeg gjorde de første ukene) Hmmmmm...
Jeg trener riktignok lite, men synes det går seint 
Føler at jeg har vann i kroppen når jeg står opp, lårene er mer skvalpete og gifteringen sitter fast.. Vet ikke hvorfor siden jeg ikke spiser særlig salt mat..
Vet at jeg har gått ned 7 kg, men bare 800 gram de siste 3 ukene..
Tips til forbedring? |