[HerbaLinn]

Opprinnelig lagt inn av Mimie, her.

Egentlig, når jeg har tenkt litt og lest litt, bør vel ikke jeg gå over til ketogent,eller? Jeg skal jo ikke nødvendigvis gå ned i vekt, men ned i fettprosent.. veier jo bare 55kg, men har som sagt endel overflødig fett som jeg har vanskeligheter med å få bort..

Jeg ville ikke gått over på et ketogent kosthold. Vanlig lavkarbo og trening tror jeg vil hjelpe deg bedre enn akkurat det.
Kutt kjappe karbohydrater (brød, ris, pasta, potet ol)

Spis nok grønnsaker, drikk masse vann, spis fett og nok proteiner.
Formen din vil nok bli bedre, med bedre treningsresultater.
Lykke til!