|
Sv: Nybegynner, trenger litt hjelp og forklaring:-)
Opprinnelig lagt inn av Mimie, her.
Tusen takk for svar Carisma:-) Kan garantere at det ikke ligger i hodet. Skulle gjerne lagt ut et bilde, men vil liksom ikke dele det med alle og enhver;-) Har snakket med veileder på treningstudioet også, og hun ser det samme for meg. Jeg er slank/tynn ja, men har overflødig fettprosent. Ok, har du noen nybegynnertips på hva jeg kan spise? Skal straks spise middag, kyllingfilet surret med bacon og salat. Er dette et greit måltid? Bør jeg ha mer fett? Og hva bør jeg holde meg langt unna, foruten de innlysene tingene som brød/ris/pasta osv?:-) Er det mye karbohydrater i poteter? Og hvilken lavkarboretning bør jeg følge? :-)
Sjekk ut Primal Blueprint på siden Marks Daily Apple. Det er lavkarbo på steinaldervis. Ser ut til å virke veldig bra for folk som trener etter testemonials-sidene.  Og det er utvilsomt et sunt kosthold.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|