[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Lullapie, her.

Jeg leste i går noe på en nettside som friket meg ut litt. Kan man få dette av å gå på ketose-diett, eller gjelder dette kun folk som har diabetes? (Jeg har ikke det).

http://www.nettdoktor.no/sykdommer/f...orgiftning.php

Du kan være syk, det kan være noe som du merker bedre i ketose, men det er ikke ketoacidose, såfremt du kar overlevd på vanlig kosthold uten symptomer før dette (og ikke har udiagnostisert diabetes). Udiagnostisert type 1-diabetes ville for øvrig være veldig uvanlig. Så ikke frik ut for dette.

Jeg synes ikke du skal stresse så veldig med kosten i denne fasen. Lag deg en god buljongsuppe - kylling eller kjøtt med noe rotgrønnsaker og så prøver du å drikke litt av denne i stedet for å stresse med å spise fett nok. Det vil være lett fordøyelig og ikke så veldig fett og kanskje litt lettere for en stresset mage. (Du vil uansett holde ketosen siden du ikke får i deg nok mat... )