[BenteR]

Jeg har en hel haug med auto-immune sykdommer, men er i ketose, og rekner med og leve slik resten av livet fordi dette er eneste måten jeg vet jeg kan kontrollere blodsukkeret mitt.
Mitt immunforsvar er tydeligvis topp; jeg har ikke vært forkjølet eller hatt mageinfluensa på de to årene jeg har levd slik.
Helt ærlig kan jeg ikke skjønne at det og være i ketose skal få skylden for at man blir syk så lenge man passer på og spise variert og får dekket alle kroppens behov for næring, inklusive vitaminer og mineraler.
Men er man i ketose fordi man f.eks. spiser bare kjøtt eller fisk, så tror jeg at immunforsvaret sliter siden kroppen da ikk vil få dekket alle sine behov.