[index]

Jeg gjør som du sier: Bestiller en kjøtt- eller fiskerett laget av rene råvarer (ikke blandingsprodukter), og ber om ekstra grønnsaker i stedet for poteter/ris etc. Ikke helt 100% lavkarbo, men det har fungert fint for meg både i London og andre steder. Å ikke spise lavkarbo er ikke noe godt alternativ, særlig ikke for deg som diabetiker. Så spis så rett som mulig, så går det nok bra. Om det er brukt en teskje med hvetemel i sausporsjonen din så er det begrenset hvor uheldig dette kan være...