|
Sv: Treningstråd februar 2013
01.-03.02: Gåturer ute til sammen 120 min (til og fra jobb).
04.02: Gåtur ute 45 min (treningsstur)
05.02: Gåtur ute 35 min (til og fra jobb/treningssenter) + 62 min på tredemølle inne.
Fornøyd med treningen så langt denne måneden. I dag blir det gåtur til og fra jobb/treningssenter og styrke i 1 time.
|