Vis enkelt innlegg
Gammel 04-02-13, 09:05   #1793
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

Siden jeg jobber fullt, studerer, er mamma og kjæreste sier det seg selv at jeg har travle dager, men skal komme skikkelig igang med trening igjen. Til å begynne med skal jeg gå tur hver tirsdag, uansett vær. Jeg skal sykle 2 x 1 time på trimsykkel i løpet av uken + jeg skal gå en tur iløpet av helgen.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg
21.01.2013 127,5 -1 kg
28.01.2013 127,5 0 kg
04.02.2013 127,8 +0,3


Hmmm.... den så jeg ikke komme... Jeg var nemlig to kg lettere på fredag og jeg har vært flink å holde meg til skikkelig kost i helgen. Sliter med vann i kroppen for tiden, så det er nok det. Håpte og trodde at lavkarboen skulle virke litt vanndrivende for meg, men ser ikke sånn ut. Eller kanskje det løsner snart...? Hope so

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal



Sist redigert av bærrgen : 04-02-13 kl 14:14.
bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo