[Sjøstjerne]

Det gikk nettopp opp for meg i dag at jeg gjør det som man IKKE skal gjøre på lavkarbo! Kutte kalorier for å prøve å gå ned mer! Å dermed går å er småsulten! Å jeg som trener så hardt. Får ikke i meg nok fett i løp av dagen, i alle fall!
Hvor mye gram fett mener dere man skal ligge på? Å hvor mye kcal sånn ca? Er det noe ca tall i alle fall? Karber greier jeg å holde rundt 20g, men jeg trener jo en del.
I dag hadde jeg veiedag, å har gått opp igjen! Så jeg skal begynne å trene mer, å da blir det jo mer mat! Håper på svar!