|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jeg hiver meg med her siden jeg vil gaa ned ca 30 kilo. Jeg har gaatt ned foer med ketolyse (etter foerste foedsel), men saa fikk jeg et par til unger og var stuck hjemme (frivillig altsaa ) med de og manglet voksenkontakt og var deppa og saa kom det store sjokoladeaaret (sommeren 2011-2012) der jeg la paa meg 10 kilo +.... Naa er det stopp og endelig kjenner jeg at jeg klarer aa spise lavkarbo uten aa faa sammenbrudd hver gang mensen kommer.
Jeg bikket 100 kilo foer jeg tok meg sammen. Etter foedslene har jeg veid 86 kilo, og da var jeg minst 10 kilo mer enn jeg pleide i gamle dager foer fransk mat ble min bane. Jeg vil ned paa 70 kilo og maa vel regne med aa bruke et aar paa det eller mer?
11.01.13 104kg (startvekt)
29.01.13 99kg -4
__________________
|