Tråd: For mye proteiner
Vis enkelt innlegg
Gammel 26-01-13, 22:50   #5
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: For mye proteiner

Regner med at det er en skrivefeil med to kilo..
Uansett har jeg lest at friske mennesker ikke har noe problemer med å spise 3 g proteiner pr kg kroppsvekt. Noe høyere inntak har det vel ikke vært forsket på.
Jeg la ut en link her for en tid tilbake hvor man kunne regne ut hvor mye proteiner og fett man burde spise pr dag. Det var i forbindelse med keto-ånde.
Tror det også stod noe om hvor mye mat dette utgjorde.

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat