|
Sv: Rikshospitalets stoffskiftediett
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Jeg har vel aldri fått lov til å spise mer enn 100g fisk i mitt liv, så selv om det er det beste jeg vet klarer jeg ikke få det i meg.
Er ikke en 400g pakke kjøttdeig beregnet på en hel familie? Blir ikke 200g på hver av det.
 Jeg skammer meg om jeg lager omelett av to egg og spiser hele 
Ikke fått lov til å spise mer enn 100 g fisk? Av hvem da? Deg selv?
En pakke kjøttdeig til en hel familie!? Altså 4 pers? Tja... Om jeg lager meg kjøttdeiggryte til meg selv bruker jeg 1/2 pakke (altså 200 g), ca. 250-300 g grønnsaker (squash, cherrytomater, paprika, erter, løk...) og gjerne 50 g kikerter også - i tillegg til litt saus av bbq-saus og rømme/kesam/creme fraiche og krydder. Det er en fin porsjon til meg. 
Om du skammer deg over å spise 2 egg til ett måltid så har du seriøse problemer i forhold til mat... Får du hjelp for dette? Du hadde antagelig besvimt om du hadde sett hva jeg spiser på en dag og jeg spiser rundt 1350 kcal bare. |