|
Sv: Hva gjør jeg feil?
Bra du ikke stresser. Hvor mye du går ned i uken betyr ikke noe, annet enn hvor lang tid det tar før du er nede på en vekt der kroppen stabiliserer seg. Om det tar et halvt år, ett år eller to år, hva så? Før eller siden er du i mål, og da har kroppen funnet sin harmoni slik at fremtiden er sikret. og bare slapp av, du har ikke lagt på deg 1,5 kg fett av en karbodag. Da måtte du i så fall ha fått i deg 10.000 kcal mer enn dagsbehovet, og det er litt drøyt på en dag . Så bare ta det rolig, dette er vann som slipper taket igjen i løpet av uken! |