|
Sv: Treningstråd for januar 2013
Opprinnelig lagt inn av Lich, her.
Så mange flinke trenings folk . I dag har jeg løpt 40 min og løftet 60 min,bra økt. Begynner å få løftingen på plass,endel super sett. markløft går bra,men knebøy teknikken er j. Ingen vits å legge på vekt før teknikken sitter.
Yuo go girl!! |