|
Sv: Treningstråd for januar 2013
50 min styrke så svetten randt og pulsen gikk.  Har lagt på 2 kg på vektstanga og det kjentes faktisk godt at det ble tyngre, men jeg var i grunnen greit fornøyd med antall løft jeg klarte. Fornøyd med tiden på planken x 3 også. Bra økt med andre ord.  |