|
Sv: Atkins-produkter, stress, ketostix og net-carbs
Ser at Nille har svart deg så bra. Vil bare komme med en liten "historie": en tidligere kollega av meg (hun gikk faktisk videre i Idol nå nettopp hehe) ringte meg en dag for å spørre om jeg hadde noen tips til henne, hun kom nemlig aldri i ketose uansett hvor lite karber hun spiste! Jeg spurte henne hva hun spiste og hun ramset opp. Alt høres jo fint ut men hun kom altså ikke i ketose. Etterhvert kom det jo frem at hun hver dag spiste en Atkins-bar og drakk litt lettbrus. Jeg ba henne kutte ut disse produktene en stund for å se. Joda, etter et par dager var hun i ketose! Så disse kunstige produktene kan absolitt hindre at du kommer i ketose.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|