[eltveite]

Heisann!

Jeg har vært på Atkinsdietten i en uke nå, men er ennå ikke i ketose. Det har vært utslag på "spor" et par ganger, men ikke noe mer. Jeg har gått ned i underkant av en kilo. En dagsmeny ser omtrent slik ut:
1 Egg
Bacon
Litt fløte (et par spiseskjeer)
Litt paprika og ruccola (ganske begrensede mengder)

Lunch
2 egg
laks
Litt paprika og ruccola
Litt feta eller annen ost

Middag
1/2 grilla kylling
Litt grønnsaker
Litt fløte

Til mellommåltider har jeg spist et par av Atki ns Morning Shine Bars. Totalt har det blitt omtrent 10 karb om dagen. Er dette for lite? Jeg har jobbet mellom 12 og 14 timer i døgnet mye av siste måneden, vet ikke om stress påvirker ketose jeg? En siste ting; ser i Atkins bok at man regner ut net-carb ved å trekke fiberinnholdet fra karbohydratinnholdet i en vare. Men da har jo Lindberg et minus av karbohydrater i sine barer...