|
Sv: Treningstråd for januar 2013
Opprinnelig lagt inn av Lich, her.
I går kom jeg til trening å hadde glemt sko,tenkte som så at jeg kunne prøve meg på en barbeint tur på mølla,løp med friskt mot 15 min i god fart,fikk veldig ubehag under føtter og stor vann blemme på begge to ,anbefales ikke .OK da har jeg lært det,må nok kjøpe meg sko til "barfot løping" .
Ellers så begynner løftingen å komme seg .Skal bli flinkere til å logge hva og hvor mye.
Hehe - jeg har gjort det samme. Må ha sko til "barfot"løping på mølle, ja.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|