[ssskaldeman]

Opprinnelig lagt inn av Kristian

Sikker på at det ikke er sukkerlake rekene lå i? Jeg vet ikke jeg altså

Jeg veide meg nesten hver dag i starten og det vil jeg anbefale andre å gjøre også for det er svært motiverende å se at vekten er mye lavere enn den en gang var, men en må også være klar over at den kan svinge to kilo fra dag til dag. Hvis du da veier deg bare en dag i uken og så treffer en dag du veier litt mer så kan du jo få inntrykk av at du har gått opp siste uken.

Jag vill anbefalla mitt "magiska snöre", sid 71 i boka. Det betydde väldigt mycket för mig.

För mig var det viktiga att bli smalare och friskare. Vad jag vägde spelade faktiskt ingen roll. Jag gick upp och ner i vikt i omgångar, men jag blev hela tiden smalare. Därför orkade jag fortsätta. Så småningom blev jag "smal" på vågen också, men det är en helt annan sak.

Sten Sture