|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Jeg trener Qigong daglig, og til og med min skranglete kropp klarer det, og det gir meg den tøyingen i ledd, sener og muskler som jeg trenger, i tillegg har jeg stort utbytte av puste-øvelsene.
Yoga var jeg ivrigere på før jeg ble syk; nå klarer ikke kroppen min og utføre mange av øvelsene lenger.
Tai chi er også deilig, og jeg liker det på gode dager, men sånn til vanlig er Qigong tingen for meg.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|