|
Sv: Januarstartere
Opprinnelig lagt inn av MaritR, her.
Man er i ketose så lenge det gir utslag på sticken er den veldig mørk er det ett tegn på for lite veske. Man MÅ drikke ca 2 liter om dagen - det er veldig viktig. Bruk ei imsdalflaske og sett deg mål. 1 flaske før lunch og ei flaske etter - plutselig har man fått i seg 1.4 liter.
Ville en som ikke er i ketose fått null utslag (=null farge?) på sticken?
Opprinnelig lagt inn av MaritR, her.
Og husk det er på kvelden du skal måle da
Det er notert!
__________________
Ønsker å miste 30kg, men setter delmål underveis.
Oppdatering: Delmålet gikk som en drøm. Nå har jeg bare 2 kg igjen! 
 Lykke til alle sammen! |