|
Sv: Ketogen diett og idrett
Nødmat som er lett tilgjengelig er nøtter eller osteskiver. Finnes nesten "overalt". Eller Øffer baconsvor.
Min erfaring som ikke-ketogen er forøvrig at man ikke skal spise lavkarbo så veldig lenge før bråsulten forsvinner og "ikke planlagte" kafebesøk blir helt unødvendig for sulten sin del.
I matboksen min går det mye i middagsrester, omeletter eller salater.
Dersom du er genuint interessert i lavkarbo og trening synes jeg du skal følge linken til Primal Blueprint i signaturen min, og se deg om der. Marks Daily Apple er laget for å støtte opp under kostholdet Primal Blueprint som er mat i kategorien "Paleo møter svensk LCHF" og mannen er forhenværende toppidrettsutøver, så han vet hva han snakker om når det gjelder kombinasjonen av dette kostholdet og trening.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
Sist redigert av smgj : 01-01-13 kl 13:57.
|