|
Sv: Lasagne, taco?
Opprinnelig lagt inn av maulie, her.
Takk for svar! 
Ja, jeg kommer ikke til å spise det.. Hehe.. Bare lurte. ja, jeg spiser maks 4 ganger om dagen da.. men er det ikke det som er bra da? ofte og lite? er jo ikke bra og spise bare 2 ganger om dagen feks? da stopper jo forbrenninga opp mellom dagen?
Alle de reglene du har lært gjelder for det meste høykarbo der man spiser lite kalorier. På lavkarbo spiser man NÅR man er sulten og TIL man er passe mett. Man ser ikke på klokka og deler ex antall måltider ut over ex antall timer. Jeg spiser gjerne 2 ganger om dagen jeg, og har gått ned 25kg. Poenget er at man har hele tiden tilgang på energi, sitt eget kroppsfett. Men da må kroppen få vite at det er fett som er hovedenergikilde nr 1, altså IKKE skrump inn på fettet.
Les nybegynnertråden her inn GODT og sett deg GODT inn i en lavkarbofilosofi og følg den.
Glem alt om gamle regeler, lær deg de nye. |