|
Sv: Lasagne, taco?
Du må først og fremst gjøre noe med den fettskrekken din! Det er ikke fett man blir feit av!
Når du kutter kraftig i karbohydratene er det viktig å få i seg nok fett, et sted skal du jo hente energien din fra. Det du gjør nå er å sette kroppen din i sultmodus, noe som vil kjøre forbrenningen din ned på sparebluss slik at vekttapet stopper og du blir slapp og får lite energi. Jeg vil anbefale deg å lese deg opp på lavkarbo, når man kutter drastisk i en hovedbestanddel i kostholdet er det viktig å tilegne seg kunnskaper om hva man må erstatte dette med! |