|
Sv: Treningstråden for desember
Uff, skikkelig dårlig med trening de siste to ukene.
Men i dag har jeg syklet 8km på trimsykkel på 27min. Kjenner at det har vært lite med trening, har syklet en gang på de ukene. Og det kjentes trått ut i dag, det gikk, men jeg følte meg kraftløs( men det gjorde jeg når jeg våknet i dag også). Hvor god trening denne syklingen er kan sikkert diskuteres, men det er definitivt bedre enn å ikke gjøre noe. Og i dag hæler jeg ikke å gå tur heller. Det er nesten 20 blå ute, og jeg synes det var hardt nok å trekke pusten da jeg møtte ungene på skolebussen i går(da var det 22 blå). Meldt kaldt ei uke fremover, type -15 til -20
|