[Nutta]

Det kan være så enkelt som at syklusen påvirker vekta. Det kan også tenkes at kroppen trenger tid...at kroppen må vite at det er trygt å slippe kilo. Sist men ikke minst: stress ødelegger forferdelig mye. Er man stresset, så kan man være så flink som man bare vil - men fortsatt ikke gå ned i vekt. I verste fall går man opp. Dette har jeg opplevd selv.

Det siste du må vurdere, det er om det er noe i kostholdet som trenger å endres på. Mange opplever å reagere på fløte, bær, korn eller andre typer mat. Men jeg personlig ville sett på bær, fremfor fløte (et eksempel) i og med at bær gir høyere insulinproduksjon enn fløte gjør. Men det er vel uansett lurt å ta bort en og en ting, for å se hva som fungerer. Kutter du ut alt du misstenker på en og samme tid, så vil du ikke oppdage hva som ødelegger for vektnedgangen heller.

Uansett hva du velger å gjøre, så håper jeg du finner ut av det. Lykke til!