|
Sv: I ketose, men vekten står bom stille
Lackerol er også en sånn ting som er tilsynelatende sukkerfritt, men som gjøres om til sukker i tarmen (som jg har lest et sted i ketolyseboka)
Jeg tror egentlig du har svarene selv jeg  ta bort bær og lackerol...og spis mer mat! Gjerne bruk det meste av karbohydratene på grønnsaker! Spis til du blir passe mett, og spis når du er sulten igjen
__________________
|