[donjuanwannabe]

Opprinnelig lagt inn av tope2

Nei det er sant men ponget med den artikkelen var

"Hemmeligheten ligger trolig i proteinene - det er de som får deg til å føle deg mett. En økt mengde proteiner ser ut til å føre til at appetitten kontrolleres, og folk spiser mindre enn de vanligvis gjør."

Derfor mener jeg at fettet ikke spiller en like stor rolle

Slike artikler må du ta med ett kilo salt (minst).

Prøv en gang å spis kyllingfilet og deretter samme mengde i kyllinglår med skinn. Hvor lenge går det før du må spise igjen på disse 2 forsøkene?

Hvis du spiser riktige kjøttbiter så får du i deg automatisk mye fett også.